НОВАЯ УСЛУГА, в салоне "Белое Перо" обработка ОЗОНОМ - обувь, спортивный инвентарь, меховые изделия, детские игрушки, домашний текстиль и многое другое! Скидка до 30.10.22г. 50%
Удаление запахов, микроорганизмов, полная дезинфекция. Звоните!

Как выбрать подушку?

СОВРЕМЕННЫЙ рынок подушек весьма разнообразен.
При выборе подушки необходимо обратить внимание на ее форму, размер и наполнитель.

При выборе формы, не стоит забывать, что подушка предназначена только для головы и шеи. Если же на нее поместить еще и плечи, то это может стать причиной усугубления шейного остеохондроза. Высота подушки должна четко соответствовать ширине плеча, а ее плотность весу хозяина. Несоблюдение этого требования повлечет за собой сдавливание двух очень важных позвоночных артерий.

Желательно, чтобы подушка была средней плотности (зависит от количества пера в подушке) и в меру упругой (правильное соотношение пуха и пера в подушке создает неповторимый комфорт). Однако вопрос о выборе в пользу жесткости или мягкости относится к разряду личных предпочтений.
Приведем некоторые общие рекомендации:

Если вы спите на боку и имеете значительный вес, выбирайте более плотную подушку - она послужит опорой и для головы, и для шеи.

Любителям сна на спине рекомендуется обзавестись подушкой средней плотности.

Человеку, предпочитающему спать на животе (что очень не рекомендуется) , следует выбрать мягкую подушку, чтобы не перенапрягать мышцы шеи.

Очень надеемся что эта статья была вам полезна и предлагаем вам ниже видео
с советами врача о выборе подушки и как правильно спать на ней.


Смотрите видео и делитесь
с друзьями и близкими
Как спать при шейном остеохондрозе?
У вас бывает головная боль по утрам? Или болит спина и шея? Или кружится голова? Как правильно спать?
На какой подушке?
Ответим на эти вопросы в видео:
Смотри видео с экспертным мнением невролога о правильном выборе подушке
Нажимая на кнопку я подтверждаю, что ознакомлен и
согласен с политикой конфиденциальности
Узнай простые, но важные правила здорового сна.
Наши статьи
Полезные знания не помешают...
Интересные факты о подушках, постельном белье и здоровье
Статья находится в процессе создания. Следите за нашими обновлениями
Уход за натуральными подушками
Подушка с натуральным наполнителем дарит невероятный комфорт во время сна, она подстраивается под анатомию хозяина, она мягка и упруга... Но не всегда.
В нашей статье подскажем как ухаживать за подушками и отчего они становятся менее комфортными.
СКОРО
Статья находится в процессе создания.
Следите за нашими обновлениями
Какой пух и перо лучше использовать для подушек
Пухо-перовые подушки используются с древних времен и несмотря на большое количество синтетических наполнителей, появившихся в последнее время, сравниться с природным наполнителем они не могут. Рассмотрим строение разных типов пуха и пера в нашей статье.
СКОРО