Работаем с 09.00 до 19.00
ул. Восход 18, ул. Титова 12
ежедневно
ул. Восход 18, ул. Титова 12
ежедневно
Как выбрать подушку?
СОВРЕМЕННЫЙ рынок подушек весьма разнообразен.
При выборе подушки необходимо обратить внимание на ее форму, размер и наполнитель.
При выборе формы, не стоит забывать, что подушка предназначена только для головы и шеи. Если же на нее поместить еще и плечи, то это может стать причиной усугубления шейного остеохондроза. Высота подушки должна четко соответствовать ширине плеча, а ее плотность весу хозяина. Несоблюдение этого требования повлечет за собой сдавливание двух очень важных позвоночных артерий.
Желательно, чтобы подушка была средней плотности (зависит от количества пера в подушке) и в меру упругой (правильное соотношение пуха и пера в подушке создает неповторимый комфорт). Однако вопрос о выборе в пользу жесткости или мягкости относится к разряду личных предпочтений.
Приведем некоторые общие рекомендации:
Если вы спите на боку и имеете значительный вес, выбирайте более плотную подушку - она послужит опорой и для головы, и для шеи.
Любителям сна на спине рекомендуется обзавестись подушкой средней плотности.
Человеку, предпочитающему спать на животе (что очень не рекомендуется) , следует выбрать мягкую подушку, чтобы не перенапрягать мышцы шеи.
Очень надеемся что эта статья была вам полезна и предлагаем вам ниже видео
с советами врача о выборе подушки и как правильно спать на ней.
При выборе подушки необходимо обратить внимание на ее форму, размер и наполнитель.
При выборе формы, не стоит забывать, что подушка предназначена только для головы и шеи. Если же на нее поместить еще и плечи, то это может стать причиной усугубления шейного остеохондроза. Высота подушки должна четко соответствовать ширине плеча, а ее плотность весу хозяина. Несоблюдение этого требования повлечет за собой сдавливание двух очень важных позвоночных артерий.
Желательно, чтобы подушка была средней плотности (зависит от количества пера в подушке) и в меру упругой (правильное соотношение пуха и пера в подушке создает неповторимый комфорт). Однако вопрос о выборе в пользу жесткости или мягкости относится к разряду личных предпочтений.
Приведем некоторые общие рекомендации:
Если вы спите на боку и имеете значительный вес, выбирайте более плотную подушку - она послужит опорой и для головы, и для шеи.
Любителям сна на спине рекомендуется обзавестись подушкой средней плотности.
Человеку, предпочитающему спать на животе (что очень не рекомендуется) , следует выбрать мягкую подушку, чтобы не перенапрягать мышцы шеи.
Очень надеемся что эта статья была вам полезна и предлагаем вам ниже видео
с советами врача о выборе подушки и как правильно спать на ней.
Смотрите видео и делитесь
с друзьями и близкими
с друзьями и близкими
Как спать при шейном остеохондрозе?
У вас бывает головная боль по утрам? Или болит спина и шея? Или кружится голова? Как правильно спать?
На какой подушке?
Ответим на эти вопросы в видео:
У вас бывает головная боль по утрам? Или болит спина и шея? Или кружится голова? Как правильно спать?
На какой подушке?
Ответим на эти вопросы в видео:
Смотри видео с экспертным мнением невролога о правильном выборе подушке
Нажимая кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных
Узнай простые, но важные правила здорового сна.
Рекомендации невролога.
Рекомендации невролога.
Наши статьи
Полезные знания не помешают...
Интересные факты о подушках, постельном белье и здоровье
Интересные факты о подушках, постельном белье и здоровье
Не выбрасывать!
Многим из нас в наследство от бабушек и дедушек достались старые добрые перьевые подушки и одеяла. С некогда белоснежным пером и пухом, заботливо собранными родными руками, несущие энергию чистоты и добра, нынче пылятся они на антресолях, дачах и в гаражах. Что же с ними делать?
Статья находится в процессе создания. Следите за нашими обновлениями
Уход за натуральными подушками
Подушка с натуральным наполнителем дарит невероятный комфорт во время сна, она подстраивается под анатомию хозяина, она мягка и упруга... Но не всегда.
В нашей статье подскажем как ухаживать за подушками и отчего они становятся менее комфортными.
В нашей статье подскажем как ухаживать за подушками и отчего они становятся менее комфортными.
Статья находится в процессе создания.
Следите за нашими обновлениями
Следите за нашими обновлениями
Какой пух и перо лучше использовать для подушек
Пухо-перовые подушки используются с древних времен и несмотря на большое количество синтетических наполнителей, появившихся в последнее время, сравниться с природным наполнителем они не могут. Рассмотрим строение разных типов пуха и пера в нашей статье.